Boerenkool met … kiwi en banaan smoothie

boerenkoolDit heb je nodig:

  • 4 boerenkoolstukjes uit diepgevroren pak
  • 2 kleine bananen
  • 3 kiwi’s
  • eventueel enkele blaadjes stevia
  • paar blaadjes munt
  • 1 eetlepel citroensap
  • scheut gefilterd water

Zo maak je het klaar:

Doe alle ingrediënten in de blender en leng de smoothie aan tot gewenste drinkdikte met gefilterd water.

Met dank aan Henriette Mebius voor het delen van het recept! 

 

Eén gedachte over “Boerenkool met … kiwi en banaan smoothie”

  1. Vandaag was het weer warm dus wederom gemaakt, met twee kiwi, twee kleine bananen, citroensap en maar liefst vijf boerenkoolrondjes uit diepvriespak, kort geblendered, water erbij en wederom heerlijk en avondvullend!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *